Escolhendo o tênis de corrida certo para crianças para evitar lesões
Selecionar o melhor par de tênis em atacado de corrida para o seu filho ativo pode ser um pouco complicado. Existem várias marcas e tipos no mercado para crianças, mas assim como é importante encontrar um bom par para corredores adultos, é igualmente importante encontrar um bom par para o seu filho. Não costumamos pensar em lesões quando se trata de exercícios com nossos filhos. Tendemos a pensar que seus músculos são jovens e fortes e podem suportar qualquer coisa, mas eles podem sofrer lesões por esforço e uso excessivo com a mesma facilidade de um corredor adulto.
Você terá que levar seu filho à sapataria para encontrar o melhor par. Mesmo que você saiba o tamanho do sapato, um sapato adequado só é obtido medindo os pés do seu filho na loja. Os pés das crianças crescem rapidamente, então você deve sempre trazê-los com você ao comprar um novo par para seus filhos. As marcas mais caras de tênis de corrida oferecem mais proteção e conforto para seus pés. É importante gastar um pouco mais para obter uma boa qualidade quando se trata de sapatos que seus filhos usam.
Você também quer ter certeza de que os sapatos são confortáveis para seu filho. Peça-lhes que caminhem pela loja e observem quaisquer sinais de desconforto de seu filho. Muitas vezes a criança gosta do visual de uma determinada marca e não se preocupa com o conforto que ela tem ao calçar o sapato. Faça-os andar um pouco antes de decidir sobre o tênis de corrida específico para seu filho.
Sinta o pé do seu filho dentro do sapato para verificar o ajuste. Os dedos não devem ficar presos na frente do sapato. Eles também não devem ser muito soltos ou você corre o risco de bolhas e lesões. Sinta onde o pé do seu filho está dentro do sapato antes de determinar se você tem o tênis de nova serrana atacado de corrida correto. Você pode ter que aumentar ou diminuir meio tamanho antes de encontrar o tênis de corrida certo.
Fique de olho nos sapatos do seu filho em busca de sinais de desgaste e crescimento. As crianças muitas vezes superam seus sapatos antes de serem usados. Lesões podem ocorrer quando os sapatos infantis não se encaixam corretamente. Bons sapatos podem ser uma despesa, especialmente quando seu filho os supera rapidamente, mas é vital evitar lesões.